(资料图片仅供参考)
1、将绿豆加水，煮沸3分钟，关火，直接饮用这样煮沸的绿豆水，可以除热。
2、如果你有口腔疼痛、喉咙痛等症状。把绿豆在锅里煮3分钟。此时汤色依然黄绿清澈。把绿豆水舀出来直接喝，或者加点冰糖喝。此时的绿豆汤含有大量的多酚类物质，清火作用最强。其他绿豆加入热水，煮至豆熟。烂绿豆汤和绿豆水的效果不一样。可以健脾祛湿，也是非常适合夏天饮用的饮品。
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1、将绿豆加水，煮沸3分钟，关火，直接饮用这样煮沸的绿豆水，可以除热。2、如果你有口腔疼痛、喉咙痛等症
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